Sorbete de fruta: receta saludable y sostenible

Sorbete de fruta: receta saludable y sostenible

El sorbete de fruta en verano es un clásico. Pero además, viviendo en Gran Canaria, apetece tomarlo todo el año. El problema: que las opciones que se nos ofrece desde la industria no son las mejores.   El problema del helado industrial El helado convencional que se vende habitualmente en heladerías y supermercados tiene varios … Continuado

Leer más >

El desodorante natural que cuida de ti y del medio ambiente

Desodorante natural, ecológico y sin aluminio

Uno de los productos de aseo personal por excelencia es el desodorante. Desde mi punto de vista, es uno de esos productos de los que más debemos tener en cuenta sus implicaciones en nuestro organismo, ya que lo usamos a diario, y está en nuestra piel casi permanentemente.   El problema de los desodorantes antitranspirantes. … Continuado

Leer más >

La Navidad no es obligatoria

La Navidad no es obligatoria: Ideas para una Navidad más consciente

Cuando se va acercando la Navidad, empiezan a rodar por las redes mensajes de este tipo:   Me gustaría dormirme el 23 de Diciembre y despertar el 7 de Enero. ¿Quien se apunta? — Amaiurtxi👼👼 (@Betiloti) 15 de diciembre de 2016   No sé los motivos que tienen las personas para compartir esto en las … Continuado

Leer más >

Before the flood: el cambio climático según Leonardo Di Caprio

Before the flood: el cambio climático según Leonardo Di Caprio

Before the flood es un documental de National Geographic en el que Leonardo Di Caprio conoce de primera mano la realidad del cambio climático en el mundo. Recorre distintos países y se entrevista con científicos y grandes personalidades como Obama o el Papa Francisco, para conocer no sólo las consecuencias del cambio climático, sino también … Continuado

Leer más >

Activa tus semillas antes de comerlas

Activa tus semillas antes de comerlas

Lo de activar semillas puede sonar a que vamos a darle superpoderes, o a iniciarles en algún tipo de terapia energética. Y no es así. Pero sí 🙂 Es algo muy sencillo (¡me encanta lo sencillo!), y es lo que te cuento a continuación.   A qué semillas me refiero Dice la RAE que una … Continuado

Leer más >

Esmaltes de uñas con menos tóxicos: cuáles usar

Esmaltes de uñas más saludables: marcas sin tóxicos

Llegó el día de hablar de los esmaltes de uñas. Y es que de esto va Viviendo Consciente, de integrar la consciencia en la vida cotidiana de este lindo planeta. Y en esa interacción con la materia nos encontramos que, en muchas culturas, como la tuya y la mía, a muchas mujeres nos gusta pintarnos … Continuado

Leer más >

Oil pulling o cómo limpiar toxinas generadas en la noche

Oil pulling para desintoxicar tu cuerpo por las mañanas

No te dejes impresionar por este palabro extranjero «oil pulling». Se trata de algo muy sencillo, sólo que al no tener un nombre en español, se tomó la expresión directamente del inglés. De hecho, yo lo llevo practicando un tiempo, y hace muy poco me vine a enterar de que se llamaba así. En fin, … Continuado

Leer más >

Mejor sin pajita (o pitillo)

Mejor sin pajita (pitillo, sorbete, cañita...))

«Mejor sin pajita». Esto es lo que voy a decir a partir de ahora cuando me pida por ahí un zumo o batido. Cuando era peque, me encantaba que me sirvieran el refresco con pajita (cañita, sorbete, pitillo, … el nombre es diferente en cada país). Sobretodo si era una de esas que se doblan, … Continuado

Leer más >

1 mes sin plástico. ¿Te unes al reto?

1 mes sin plástico. ¿Te unes al reto?

Hace poco descubrí el movimiento Plastic Free July (Julio sin plástico). La idea consiste en pasar el mes de julio sin comprar nada de plástico de usar y tirar. ¿Qué tal te suena? ¿Te apuntas conmigo? Puedes elegir hacerlo sólo un día, una semana, o todo el mes. Yo me he propuesto hacerlo todo el … Continuado

Leer más >

Batidos verdes: cómo hacerlos saludables + recetas

Batidos verdes saludables con recetas

Los batidos verdes se han puesto definitivamente de moda. Aunque ya hace bastantes años que fueron «inventados» por Victoria Boutenko. Si en ocasiones tienes ansiedad por la comida, o quizá quieres adelgazar, o simplemente estar saludable y llena de energía limpia, los batidos verdes son para ti. Pincha en el vídeo y descubre qué son … Continuado

Leer más >

Protector solar sin tóxicos ¿Hay alternativa natural?

Protector solar sin tóxicos ¿Hay alternativa natural?

Quien más quien menos sabe que tomar sol indiscriminadamente sin protección no es saludable. Por eso la mayoría recurrimos a los protectores solares. Pero ¿Sabes cómo funcionan estos filtros solares? ¿Cómo intervienen en nuestro organismo para que logren que no nos quememos? ¿Cuál es el mejor protector solar? Mira el vídeo si quieres responder estas … Continuado

Leer más >